ladnie ladnie

no nie ale ja jem dobre=drogie=ladnie wygladajace pasztety a teraz sie pytam bo mamy domowy zajbisty jakis

QUEBLO wydaje mi się że po prostu zrozumiałem teraz ile mi brakuje jeszcze choćby do mojego trenera. wiele ludzi uważa że mógłbym spokojnie walczyć z Saletą, Najmanem czy Górskim. ja wiem że na ulicy wystarczy gościu sporo silniejszy ode mnie i większy i majacy chociaż minimalne pojęcie o walce to nie mam już nic do powiedzenia, nieważne co bym [...]

Od początku roku szkolnego przysrywa się do mnie pewien jak to panie nauczycielki ładnie określają, kolega. Powiem tak: Jest odemnie dużo niższy ale grubszy, nie wiem czy coś ćwiczy. Wyzywa mnie od j**anych metali, a sam jest jakimś skejcikiem. Ja nic mu nie zrobiłem, nic do niego nie mam, ale silny jest tylko w grupie-sam nic nie mówi, tylko [...]

kosmyk według mnie w takiej sytuacji najlepiej się zakumplować z nimi, znajomy dres sie zawsze przyda:P mysle ze kozaczenie po kilku miesiącach pozwalania im na wszystko to zły pomysł i raczej będzie jak to Queblo ładnie nazwał łomot. podbij do nich z kumplami i sie spytaj czy by na Twoją sw nie chcieli chodzić bo przyjmują itp , albo że na mecz [...]

na tym filmiku strone wczesniej, ladnie gruby rozbil tego skocznego frajera ;-)

No ładnie. Pilnujesz wszystkiego widzę - no i pojawiły się porządne warzywka. Powiedz mi - lubisz brokuły? Albo szpinak? Spróbuj któregoś z nich - świetne warzywka (a w dodatku zielone - działają "odkwaszająco" na organizm).

Ok, idzie ładnie a co najważniejsze i co mi się najbardziej podoba - bez większych przeszkód ;-) Trzymasz dobrze michę i trenuje cięzko. Oby tak dalej ;-)

Dzięki, że wspomniałeś, iż mnie nie było ;-) Wyjazd do rodziny, wybacz - musiałem. Cieszę się, że ładnie to trzymałeś przez te 2 dni ;-) Trening widzę też już dobrze poprawiony - progresywnie ciężarem i kolejność dobra. Dieta też - no po prostu prowadzona w odpowiedni sposób ;-) Dzisiaj po podsumowaniu i zrobieniu zdjęć etc (przed rozpoczeciem [...]

Dasz radę nagrać coś następnym razem z basenu? %-) Dieta ładnie, pod koniec tygodnia w niedziele zrobimy sprawdzenie wagi ;-)

Bardzo ładnie ;-) Tylko tam nie mogę dojrzeć - biceps w oparciu o kolano - opierasz cały łokieć na kolanie/udzie?

Co jak się uda?! Nawet jak ostatnie to i tak wrzuć %-) Trzymamy kciuki, będzie dobrze ;-) PS I wrzuć serio foty, dużo fot ;-) Dietka ładnie, martwy mnie tylko zastanawia... nie mógłbyś dowalić wiecej ciężaru? ;-)

proponuje abyscie sie z trenerem powymieniali nr tel i w takich przypadkach zawsze będzie wiadomo o co chodzi ;-) Zastosujemy ;-) Ogólnie ładnie - jak czujesz te 140g? Dałbyś radę zejść niżej? Dojdą suple to będziemy się zniżać %-) Chciałbym żebyś chociaż 2 tygodnie pojechał na tych 100g węgli żeby zmaksymalizować efekty ;-)

Heh pudzian brak kondycji i fatalny TDD ****a to był jakis żart ale dzieki bogu że mamed był jako ostatnia walka wieczoru przynajmniej mogłem pokazac dziewczynie co to jest prawidziwe mma :P błachowicz też ładnie gala pokazała chyba ze walki nie sa sprzedawane cos mi sie zdaje :P

Janek dostał kelnera na odbudowanie rekordu a nie przeciwnika Cipek jak na czerwonego nawet ładnie O pudzilli wole sie nie wypowiadac

Nene, ja zaczęłam niedawno stosować krem ultranawilzajacy na dzień z Resibo. Póki co jestem bardzo zadowolona - bardzo wydajny, szybko się wchłania i nie pozostawia żadnej tłustej poświaty, ładnie nawilża i chroni skórę. Uważam ze najlepszy z kremów na dzień jakie do tej pory stosowałam - chociaż wiadomo, jeśli chodzi o kosmetyki to bardzo [...]

No ładnie ciśnij dalej

[...] kilka slow po tej przerwi... na poczatku napisze o swoim ladowaniu zrobilem ladowanie tluszczami mi akurat posluzuylo... moglem sobie wtedy pozwolic na wieksze spozycie wody ladnie schodzilo wszystko ze mnie... wyadaje mi sie ze teraz bede stosowal krotsze przerwy od treningow.. przewaznie ostatni trening robiolem w srode teraz bede cwiczyl [...]

Ładnie to już wygląda, szkoda, że nie zrobiłem zdjęć bez koszulki.

Tak, hantle na barki wchodzą ładnie, szczególnie chwytem młotkowym:-)) Powodzenia!

86 kg Co do zrzucania wagi dieta jest niezbędna, więć trzymać ją musisz, jeśli nie jesteś wstanie to efekty będą mizerne. Redukcja powinna trwać dłuższy czas, mało zrzucisz i od razu chcesz masować, nie za bardzo to wychodzi Na siłownie warto abyś się zapisał chociaż na jakiś czas, 2 miesiące i naprawdę użo spalisz szczególnie gdy jesteś na [...]